青岛压力缓解培训

青岛压力缓解培训公开课

情商管理与压力缓解实战训练 上海：2025年07月10日

1、培养了解、驾驭自己情绪的能力，了解EQ与管理效能的联动关系；2、识别他人的情绪的能力，掌握良好的上、下属合作与相处之道，更有效的领导团队和协同上下属关系，以获得更良好的工作人际与社会支持；3、认识压力的来源，学习各种缓解压力的有效方法，提高管理者压力下的情绪自我省察、调控与调整技能；4、掌握行之有效的情商管理策略，......

《情绪管理与压力缓解》 上海：2025年08月01日

1、讨论沉积在人心底的“垃圾”是如何形成的2、运用识别和缓解自我压力的方法，通过有效的措施与方法帮您清扫这些不利于身心健康的“垃圾”3、对中国传统文化精粹的阐发，让学员在轻松的课程当中感悟国学文化4、运用EQ提升管理能力和职场影响力，提升管理智慧，锤炼个人的品格修养，塑造......

情绪管理与压力缓解训练 北京：2025年07月09日

【第一天上午】一、从IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ创造力/SQ情感觉察能力之间的关系；2、情商主导人际关系，情商决定影响力；3、新心理资本:情绪智能二、你不知道的你自己：情绪运作的规律1、情绪是什么？2、随时随地自我觉察自己情绪3、正确认识EQ以及四种基本情绪4、负面情绪引发的行为5、情绪调适&m......

情绪管理与压力缓解训练 广州：2025年06月04日

在竞争时代，企业面临巨大的生存和发展压力，而职场人士同样在激烈的职场拼杀中承受巨大的心理压力。如果不能有效应对压力和管理情绪，将直接影响他们的身心健康、职业道路，也会影响企业目标的有效达成，影响企业的运转效率。管理者们常遇以下问题——不能有效识别自我的情绪反应和负面行为不能建立内在的心灵平衡系统......

优秀PMC必杀器—多品种小批量的生产计划与排程管理 上海：2025年06月06日

要么忙得要死：制造部门天天救火！！产能不够！人力不够！材料告急！！客户催货！！要么闲得要死：设备闲置，工人放假！生产停线！随着市场竞争的激烈，工厂品种不断增多，批量不断减少，您是否在为无法及时交货而烦恼；紧急订单频繁发生，部门之间互相推诿、互相指责是否频繁发生？这种情形日复一日，市场变了、客户需求变了，因循守旧无法带来......

魅力口才三支剑 北京：2025年06月21日

俗话说：十年磨一剑。本课程主讲老师花费三十年，磨了这三支剑：第一支剑：演讲；第二支剑：主持；第三支剑：应变。课程内容实践性强，主讲老师将三十年的磨剑经验和体会的结晶带到课堂上来与同学们分享。培训对象：企业中高层管理者，英关注口才提升的职场精课程大纲：第一单元 演讲——练就一副唇枪舌剑一、心理准备......